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2部練
3分走何回もやる感じ。
修善寺対策ですね🙄
E1のレース距離を考えると、3分走を32回やらなきゃダメなんだろう。
この強度(5倍)じゃ足りないだろうし

地獄やんけ、、、

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昨日と同じく3分走
8回に増えた(  ̄▽ ̄)
こんなんでも死にかけだよ、、、

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今日はコストコで買い物

コストコの生ソーセージをゲット
10分ちょい煮て焼いてくったらめちゃうまだった。
ただ、肉汁出過ぎてヤバイ。


食品添加物とかも入ってないのもグッド。
しょっぱいからビールと合いそうだ、練習後にグイっといきたいね

by naoyuki90794 | 2019-01-28 16:19 | 練習