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9/5.6.7

最近はローラー中ずっとアマゾンプライムでNARUTOを見ている。


カカシ先生って27歳らしいよ。
いつの間にか僕の方が年上になっていた。

ああいう普段とぼけてるけどやる時はやるみたいな大人になる予定が、ずっととぼけているだけの大人になってしまった様だ、やばいね。

年月は残酷。

9/5
2時間ほどローラー
10分走や3分走を中心に行う。


9/6
1.5時間ローラー

10分走などで低強度で淡々と回す。


9/7
1時間ローラー


by naoyuki90794 | 2018-09-13 09:21 | 練習