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雨の為に今日はローラー(晴れててもローラー)


イエサキメソッドにチャレンジ
sst10分
LT10分×2
(AC1分レスト1分)×12

メニューの途中だけどダウン、、、
キツい、、、
ss130


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by naoyuki90794 | 2017-06-18 22:12 | 練習